[ad_1]

Çoğu ilişki için, şahsen ayrılmak, ayrılmanın en uygun ve saygılı yoludur. Uzun süreli bir ilişkiyse ve partnerinizle kendinizi özgürce ifade edebiliyorsanız, onlara yüz yüze ayrılma nezaketini ve saygısını göstermelisiniz.

Bununla birlikte, bazen koşullar yazılı olarak bir ayrılmanın yapılmasını gerektirir. Örneğin, aşağıdaki durumlarda bir ayrılık mektubu uygun olabilir:

• Partneriniz şiddetli davranma veya fiziksel ya da sözlü tacizde bulunma eğiliminde
• Partneriniz sizi ihlal edecek veya güveninize ihanet edecek bir şey yaptı (hile yapmak gibi) ve artık onunla tekrar etkileşim kurmak istemiyorsunuz
• Geçmişte ayrılmaya çalıştınız ve partneriniz dinlemeyi ya da özgürce konuşmanıza izin vermeyi reddediyor.
• Partneriniz sizinle tanışmayı veya aramalarınızı yanıtlamayı reddediyor
• Uzak mesafeli bir ilişki ve onları göremiyorsun ya da arayamıyorsun

Düşünülmesi gereken şeyler…

Onlarla yüzleşecek cesaretiniz olmadığı için bir ayrılık mektubu yazmayı düşünüyorsanız, bunu yüz yüze yapmak için iradeyi toplamaya çalışın. Durum tehdit edici olmadığı sürece, gidilecek en iyi yol budur. Kötü haber vermek ve birisini üzmek ya da ağlatmak zor olsa da, onları yazmak yerine saygısızlık ve kaçınma gibi görünebilir.

Ancak, yüz yüze karşılaşmaktan korktuğunuz için ayrılmaktan kaçınıyorsanız, ertelemeyi bırakın ve bunları yazın! Bunu bir an önce bitirmek daha iyidir — bu bir mektup ya da e-posta yoluyla olsa bile — böylece ikiniz de hayatınıza devam edebilirsiniz. Bazı insanlar harcıyor aylar hatta yıllar korkudan ayrılmaktan kaçınmak; Yapabileceğiniz tek yol buysa, bunu yazılı olarak yapın!

Ayrıca, kendinizi yüz yüze ifade etmekte zorlanıyorsanız, bir ayrılık mektubu yazabilir ve ardından bunu partnerinizle birlikteyken ona verebilirsiniz – bunda yanlış bir şey yok.

E-posta daha az kişisel hissetme eğiliminde olsa da, zamanlama veya mesafe bir sorunsa, bazen en iyi seçenek olduğunu belirtmeliyim.

“Sevgili John” veya “Sevgili Jane” mektubu nasıl yazılır:

Adım 1: Neden yazıyorum

“Sevgili [Partner],” yüz yüze konuşamadığınız için pişman olduğunuzu ancak koşulların bunu gerekli kıldığını açıklayın. Onlarla neden yüzleşemediğinizi onlara söylemek isteyebilirsiniz. Örneğin, şiddetli bir tepkiden korkuyorsanız. , kendini çok suçlu hisset veya onları bir daha asla görmek istemiyorum, sadece söyle.Bu bilgiyi mümkün olan en kısa sürede duymak isteyeceklerini bildiğini ve bunu yapmanın en iyi yolunun bu olduğunu söyle.

2. Adım: Neden devam ediyorum

İlişkiyi bitirmeye karar verdiğini söyle. Nedenini açıklamak isteyebilirsiniz veya her ikiniz için de açık olabilir (örneğin, hile yapmak). Kendinize ve nasıl hissettiğinize odaklanın ve eski eşinizin hataları üzerinde durmamaya çalışın.

Açık bir neden yoksa, onun olumlu niteliklerini takdir etseniz de, ilişkinin sizin için işe yaramadığını söyleyebilirsiniz. Birlikte geçirdiğiniz zamandan keyif aldığınızı, ancak artık devam etme zamanınızın geldiğini bildiğinizi ifade edin. Güzel anılarınız olacağını bilmelerini sağlayın (eğer doğruysa).

3. Adım: “Yardım alın”

Eski eşinizin sağlıksız davranışları (örneğin, aldatma, madde bağımlılığı, şiddet) ilişkinizi bozuyorsa, bunun sizi nasıl etkilediğini ifade etmek isteyebilirsiniz. Yardım almalarını önerebilir ve iyileşmelerini isteyebilirsiniz. Devam etme zamanınızın geldiğini bildiğinizi ve – o daha iyiye doğru değişse bile – kararınızın kaldığını tekrar edin.

Adım 4: Muhtemelen arkadaşlar?

Arkadaşlığı gündeme getirmenizi tavsiye etmesem de, arkadaşlık ihtimaline açık olmak istiyorsanız bunu söyleyebilirsiniz. Bu genellikle iyi bir fikir değildir, ancak bazen sorun olmaz, özellikle de önce arkadaş olduğunuz durumlarda. İkinizin de iyileşmek için zamana ihtiyacınız olduğunu onlara bildirebilirsiniz, ancak çizgide arkadaşlık olasılığı var.

Adım 5: Kararınız kesindir

Tekrar bir araya gelme olasılığını elinizde tutmak istemiyorsanız, ayrılma kararınızdan emin olduğunuzu söyleyin ve buna saygı duymalarını isteyin. Kendilerinden bir daha haber almak istemiyorsanız, aramaların, ziyaretlerin ve yazışmaların olumsuzluk hoş geldin. Onlara neyin yanlış gittiğini tartışmak için daha fazla zaman harcamak istemediğinizi ve hayatınıza devam ettiğinizi hatırlatın.

6. Adım: Özür dilemek

Eski partnerinize zarar verecek bir şey yaptıysanız – özellikle onu aldattıysanız veya ona yalan söylediyseniz – mümkün olan en içten şekilde özür dileyin. Bununla birlikte, tavsiye köşe yazarı Dan Savage’ın dediği gibi, “Bütün ilişkiler başarısız olana kadar başarısız olur”, bu nedenle ilişkiniz “başarılı” olmadığı için kendinizi suçlamayın.

7. Adım: “Herşey gönlünce olsun…”

Partnerinize en iyisini diliyorum. İsterseniz, gelecekte belirli bir e-posta adresinden sizinle iletişime geçebileceklerini bilmelerini sağlayabilirsiniz, ancak onlara artık iyileşme zamanının geldiğini hatırlatabilirsiniz. Zor olsa da, mektubu “Aşk, [Your name]”

Unutma: Eldeki göreve konsantre olun: Bitirme ilişki, onu analiz etme. Ayrıca, doğru olsa bile onları sevdiğinizi söylemekten kaçının. Onlara olan sevginizden bahsetmek sadece kafalarını karıştırır ve onlara umut verir, o yüzden bundan kaçının.

Nihayet, Sağlıksız bir ilişki içinde olan bir erkekseniz ve ayrılmada zorluk yaşıyorsanız veya böyle bir adam tanıyorsanız, kendini sıkışmış hisseden erkekler için ayrılık kılavuzuma bakın. Kadın okuyucular için, yapışkan, aşırı kıskanç veya dengesiz bir kadınla takılıp kalmış bir erkek tanıyorsanız, siteme bakın ve e-Kitabın onun için uygun olup olmadığına bakın.

[ad_2]